Maneras de saber si estás sufriendo un infarto

Maneras de saber si estás sufriendo un infarto

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Reconocer los signos de un ataque al corazón es clave para salvar vidas. Muchas personas no sabe identificar las señales de advertencia que el cuerpo envía, lo que empeora la situación. En este artículo, aprenderás cuáles son los primeros signos de un ataque cardíaco.
¿Qué sucede en el cuerpo durante un infarto?

Un infarto ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se bloquea. Esto sucede generalmente debido a la acumulación de grasa, colesterol u otras sustancias. Si no se recibe tratamiento urgente, puede ocurrir daño permanente al corazón.
Síntomas comunes de un infarto

Los síntomas de un infarto pueden variar de persona a persona, pero hay ciertos síntomas comunes que debes conocer. Algunas de las señales más frecuentes son:

Sensación de presión en el pecho que puede durar varios minutos.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Falta de aliento, incluso en reposo.
Sudor frío, de manera repentina.
Sensación de indigestión, que muchas veces se confunden con otros problemas menos graves.
Mareos o desmayos.

Cabe señalar que cada infarto es diferente. A veces, los síntomas en mujeres son menos obvios, como fatiga extrema o dolor en la espalda alta.
¿Qué hacer si crees que alguien está teniendo un infarto?

En caso de que creas que una persona está sufriendo un infarto, es vital actuar rápido. Aquí te dejamos una guía rápida:

Llama a emergencias de inmediato. Cada minuto cuenta en caso de infarto.

Coloca a la persona en una postura cómoda. Una posición sentada ayuda a disminuir la presión sobre el corazón.

Si es posible, dale una aspirina para reducir el daño. Tomar aspirina puede ayudar a prevenir más daño.

No dejes sola a la persona. Habla con ella para mantenerla calma.

Factores que aumentan el riesgo de infarto

Hay varios factores que incrementan el riesgo de padecer un ataque al corazón. Entre los principales se encuentran:

Fumar cigarrillos: El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades cardíacas.
Colesterol alto: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
Hipertensión: La hipertensión es un factor de riesgo importante.
Azúcar alta en sangre: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de infarto.
Sedentarismo: No hacer ejercicio es un factor clave en la salud del corazón.

Hábitos saludables para evitar ataques check here al corazón

Prevenir un infarto es posible si adoptas ciertos hábitos saludables. Aquí te dejamos algunos consejos:

Cuida tu alimentación: Reduce el consumo de grasas saturadas y azúcares.
Realiza actividad física: Caminar, correr o nadar pueden mejorar tu salud cardíaca.
Deja de fumar: Dejar de fumar reduce considerablemente el riesgo de infarto.
Evita el estrés crónico: Encuentra actividades que te ayuden a desconectar.